Home


Welkom op de website van Yoga Beweegt in Wijkcentrum Westend,  in Westwijk Amstelveen.

Bij Yoga beweegt zet je door asana’s (lichaamshoudingen) en een bewuste ademhaling je lichaam en geest  in beweging. Verken je grenzen, breng jezelf in balans. Yoga helpt om bewust aanwezig te zijn in het lichaam waardoor je voelt wanneer je gespannen bent en leert hoe je kunt ontspannen. Bij Yoga Beweegt beoefen je yoga op je eigen niveau en er is ruimte voor individuele aandacht doordat de groep niet groot is.

Nieuws

Het nieuwe yogaseizoen begint weer vanaf woensdag 7 september. Kom langs voor twee proeflessen voor de prijs van 10 euro. (te gebruiken in 2 op een volgende lesweken)  


 spiraal-trans_medium

De spiraal is een oud symbool van menselijke spiritualiteit en in vele landen terug te vinden. Het symbool heeft verschillenden betekenissen en staat voor de zon,  leven, loslaten, groei, verdieping, levenscyclus en balans. De spiraal is altijd in beweging. De draaiing van buiten naar binnen werkt mediterend en brengt je terug naar je kern. Vanuit dit centrum neem je de gevonden wijsheid mee als de spiraal van binnen naar buiten beweegt.

Breng je zelf in beweging door yoga en wordt:

  • Krachtiger
  • Bewuster
  • Energieker
  • Leniger
  • Ontspannen

Plaats een reactie