Home Docente Contact Info Nieuws

Welkom op de website van Yoga Beweegt in Westwijk, Amstelveen.

Het woord yoga komt uit het Indiase Sanskriet en is afgeleid van “yuk” dat vereniging of beheersing betekent. Door yoga wordt de geest, het gevoel en het lichaam met elkaar verenigd en in balans gebracht. Yoga helpt ons bewust aanwezig te zijn in ons lichaam waardoor je voelt wanneer je gespannen bent en leert hoe je kunt ontspannen.

Bij Yoga Beweegt breng je door asana’s (lichaamshoudingen) en een bewuste ademhaling je lichaam en geest in beweging. Je verkent je grenzen en beoefent yoga op je eigen niveau. Er is ruimte voor individuele aandacht.

Breng je zelf in beweging door yoga en wordt:

• Krachtiger
• Bewuster
• Energieker
• Leniger
• Ontspannen